Kwakga's 살아가는 이야기

2025년 7월 21일부터 시작되는 민생회복 소비쿠폰 1차 지급 소식, 다들 들으셨죠? 특히 서울시민이라면 공공배달앱 땡겨요를 활용해 쿠폰을 사용하고, 추가로 1만원 혜택까지 받을 수 있는 꿀팁이 있습니다! 민생회복 소비쿠폰이란? 민생회복 소비쿠폰은 지역경제를 활성화하고 소상공인을 지원하기 위해 정부가 전 국민에게 지급하는 쿠폰입니다. 1차 지급은 2025년 7월 21일(월) 오전 9시부터 9월 12일(금) 오후 6시까지 진행되며, 소득과 지역에 따라 1인당 15만~45만원이 지급됩니다. 서울시민은 서울사랑상품권으로 쿠폰을 받아 땡겨요 앱에서 사용할 수 있어 더욱 편리합니다.지급 금액:일반: 15만원차상위계층/한부모가족: 30만원기초생활수급자: 40만원사용 기한: 2025년 11월 30일(일)까지사용 지..

곧 태어날 우리 아이는 소비쿠폰 지급 대상이 될까요? 비수도권은 어디를 말하며, 내가 사는 곳이 농어촌 인구감소지역에 속할까요? 궁금증을 풀어드립니다.민생회복 소비쿠폰 지급 개요(신생아 포함)민생회복 소비쿠폰은 1차(7월 21일~9월 12일)와 2차(9월 22일~10월 31일)로 나뉘어 지급됩니다. 신생아를 포함한 모든 국민이 신청 가능하며, 신청은 부모(세대주)를 통해 이루어집니다. 지급 금액은 출생일과 거주 지역, 소득 수준에 따라 달라집니다.1차 지급 (~ 신청마감일인 9월 12일 출생 신생아 포함):기본: 15만 원차상위계층/한부모 가족: 30만 원기초생활수급자: 40만 원비수도권 거주자: +3만 원농어촌 인구감소지역(84개 시·군): +5만 원 (비수도권 추가 지원과 중복 불가)2차 지급 (9월..

최근 유튜브 '안녕하세요 최화정이에요'에서 방송인 송은이 님이 '송은이 단백질' 루틴으로 근육 관리의 중요성을 강조하며 화제가 되었죠. 계란과 단백질 파우더를 활용한 그녀의 건강 비법은 많은 이들에게 영감을 주고 있습니다. 근육은 건강한 노년과 활기찬 삶을 위한 필수 자산! 그 이유와 관리법을 함께 알아볼까요?나이 들수록 근육이 필요한 이유나이가 들면 근육량은 자연스럽게 감소합니다. 이를 근감소증(사르코페니아)이라고 부르는데, 이는 단순히 힘이 약해지는 것 이상의 문제를 일으킵니다. 근육 감소는 활동성 저하, 만성 질환 위험 증가, 면역력 약화, 그리고 삶의 질 저하로 이어질 수 있어요. 스티브 잡스의 말처럼, “세상에서 가장 비싼 침대는 병실 침대”라는 명언은 건강을 잃으면 모든 것을 잃을 수 있다는 ..

갱년기는 여성의 삶에서 자연스러운 전환점입니다. 하지만 갑작스러운 신체 변화와 불편함은 당황스럽기 마련이죠. 이 글에서는 갱년기 증상을 스스로 점검할 수 있는 자가진단 체크리스트와 일상에서 쉽게 실천 가능한 생활관리 팁을 소개합니다. 갱년기를 건강하고 당당하게 보내고 싶다면, 지금 바로 확인해 보세요!✅ 갱년기 자가진단 체크리스트갱년기 증상은 개인마다 다르게 나타날 수 있습니다. 아래 체크리스트로 자신의 상태를 점검해 보세요. 5개 이상 해당된다면 갱년기를 의심해 볼 수 있습니다.여성 갱년기 자가진단 체크리스트아래 항목 중 해당되는 증상에 체크하세요. 5개 이상 해당되면 갱년기 가능성을 고려해 보세요. 생리 주기가 불규칙해지거나 2~3개월 이상 멈췄다 얼굴과 상체가 갑자기 달아오르고 땀이 난다 (홍조, ..

정부는 2025년 7월 21일부터 민생회복 소비 쿠폰 1차 지급을 시작합니다. 이는 경기 회복과 소비 진작을 위한 대규모 소비 촉진 정책으로, 총예산은 13조 9천억 원에 달합니다. 이번 쿠폰은 소득 수준과 지역에 따라 차등 지급되며, 1인당 최소 15만 원에서 최대 45만 원까지 받을 수 있습니다. 정부24 바로가기 민생회복 소비쿠폰 지원 대상 및 1차 지급 금액1차 지급 (전 국민 대상)- 기본 금액: 15만 원- 저소득층 및 한부모 가족: 30만 원- 기초생활수급자: 40만 원- 비수도권 거주자: 3만 원 추가- 농어촌 인구감소지역(84개 시군): 5만 원 추가2차 지급 (소득 상위 10% 제외)- 1인당 10만 원 추가 지급- 건강보험료와 자산 기준 등을 통해 선별 예정 신청 방법과 일정- 신청 ..

서울국제유아교육전·키즈페어(이하 유교전)는 국내 최대 규모의 유아 교육 및 육아용품 전시회로, 30년 넘게 이어져 온 전통 있는 행사입니다. 제55회 유교전이 2025년 7월 10일(목)부터 7월 13일(일)까지 서울 삼성동 코엑스 A홀에서 개최됩니다. 아이 교육과 육아에 관심 있는 부모님이라면 놓칠 수 없는 이번 행사! 사전등록 방법과 방문 꿀팁을 정리해드릴게요.무료 사전등록 기간은? 7월 9일 17:00 마감, 이 기회를 놓치면 입장권을 구매해야합니다. 사전등록하러 가기 서울국제유아교육전&키즈페어 소개행사명: 제55회 서울국제유아교육전·키즈페어사전등록: 7월 9일 17:00까지일정: 2025년 7월 10일(목) ~ 7월 13일(일), 10:00 ~ 18:00장소: 코엑스 A홀 (서울특별시 강남구 ..

2025년 7월, 청년도약계좌로 목돈 마련의 기회를 잡아보세요! 만 19~34세 청년이라면 누구나 가입 가능하며, 병역 이행자는 나이 제한을 완화받을 수 있다는 사실! 예산 소진시 조기 마감할 수 있으니, 지금 바로 확인하고 혜택을 누리세요!청년도약계좌 가입조건 (2025년 7월 기준)청년도약계좌 가입을 위해서는 아래 네 가지 조건을 모두 충족해야 합니다. 특히 나이 요건과 소득 요건이 핵심이니 꼼꼼히 확인하세요!1. 나이 요건만 19세 이상 ~ 만 34세 이하 (가입일 기준).병역 이행자 특례: 병역 이행 기간(최대 6년)을 현재 연령에서 뺀 결과가 만 34세 이하라면 가입 가능.예: 36세이고 병역 2년 복무했다면, 계산상 34세로 간주되어 가입할 수 있습니다.팁: 병역증명서 제출 시 이 혜택을 받을..

안녕하세요, 여러분! 최근 전지적 참견시점에서 배우 김석훈 씨가 소개해 화제가 된 탄소중립포인트 제도, 궁금하시죠? 이 제도는 일상 속에서 환경을 지키는 실천을 통해 포인트를 적립하고, 현금이나 상품권 같은 혜택으로 돌려받을 수 있는 프로그램입니다. 이 프로그램은 에너지, 자동차, 녹색생활 실천 세 가지 분야로 나눠져 있어 누구나 쉽게 참여할 수 있어요. 오늘은 탄소중립포인트가 무엇인지, 어떤 이득이 있는지, 어떻게 사용하고 신청하는지 상세히 정리해 드릴게요. 친환경 생활을 시작하며 지갑도 채워보고 싶다면 끝까지 읽어보세요! 🌿탄소중립포인트란? 탄소중립포인트는 환경부와 한국환경산업기술원이 운영하는 온실가스 감축 실천 프로그램입니다. 일상에서 에너지 사용을 줄이거나, 주행거리를 줄이거나, 텀블러 사용, ..

2025년도 제2회 추가경정예산안(이하 추경)은 이재명 대통령 취임 후 첫 번째로 제출된 예산안으로, 대한민국 경제의 내수 침체와 민생 위기를 극복하기 위한 핵심 재정 전략을 담고 있습니다. 총 30조 5천억 원 규모로 구성된 이번 추경은 경기 진작, 민생 안정, 세입 경정을 주요 축으로 하여 경제 회복의 마중물 역할을 목표로 하고 있습니다. 본 블로그에서는 추경의 세부 내용을 하나도 빠짐없이 분석하고, 그 의미와 기대 효과를 상세히 다룹니다.1. 추경안 개요2025년 6월 19일 국무회의에서 의결된 제2회 추경안은 총 30조 5천억 원 규모로, 세출 예산 20조 2천억 원과 세입 경정 10조 3천억 원으로 구성됩니다. 이는 고물가, 고금리, 고환율로 인한 경제성장률 저하(4분기 연속 0%대, 1분기 마..

나이가 들수록 카메라 조작이 어려워지시나요?복잡한 기능은 몰라도 괜찮습니다! 스마트폰의 간단한 기능만으로도 손자손녀, 꽃, 음식, 풍경을 예쁘게 찍을 수 있어요. 쉽고 실용적인 촬영 팁을 알려드릴게요!📱 시작하기 전 기본 준비카메라 렌즈 닦기: 손가락이나 부드러운 천으로 깨끗하게충분한 배터리: 사진 촬영 전 배터리 50% 이상 확인저장공간 확인: 사진 찍을 공간이 충분한지 점검양손으로 잡기: 흔들림 방지를 위해 양손으로 단단히기본 촬영 원칙 - 이것만 기억하세요!1밝은 곳에서 찍기창가나 야외의 자연광이 가장 좋습니다어두운 곳보다는 밝은 곳을 찾아서 촬영실내에서는 전등을 모두 켜고 촬영2화면을 터치해서 초점 맞추기찍고 싶은 주요 대상을 화면에서 터치노란색 네모 박스가 나타나면 초점이 맞은 것초점이 맞으면..